LOUD AND FIT
KAS MES?
Esame aktyvi ir energinga Zumba Vilniuje komanda su daugiamete patirtimi bei didžiule ir be galo smagia Zumba bendruomene. Mylim šokį ir judesį, todėl vedame treniruotes su didžiausiu malonumu. Zumba treniruočių metu linksminamės, todėl nereikia dėti papildomų pastangų ar sunkiai plušti – šokam ir „taškomės” tarsi vakarėlyje, o išeinam šlapi ir laimingi. Treniruotės metu naudojamos gana paprastos choreografijos, kurias lengva sekti, todėl šokti gali visi! Užvedanti muzika, nereali energija, stipri pozityvumo banga ir daug juoko! Kiekviena treniruotė mums kaip šventė! Prisijunk prie mūsų Zumba vakarėlių Vilniuje ir suprasi! Taip pat vedame ir Zumba Kids, Bachata Lady Styling ir Salsa Lady styling treniruotes.
Treniruotės vyksta su viena aktyviausių Zumba veikėjų Vilniuje ir Lietuvoje – Augustina Jukne – ir jos stipria ir profesionalia trenerių komanda – Nerija, Neda, Liveta, Raimonda, Aleksandra ir Christina. Zumba treniruotės vyksta net keliose vietose Vilniuje – Karoliniškėse, Pašilaičiuose, Pilaitėje, Žirmūnuose, Antakalnyje, Pavilnyje ir Nemėžyje. Organizuojame didžiausius Zumba renginius Baltijos šalyse ir daugybę Zumba renginių Vilniuje, kelionių, stovyklų, vakarėlių ir galybę kitų veiklų, tad prisijungęs prie mūsų smagios Zumba Vilniuje bendruomenės galėsi aktyviai įsitraukti, susipažinti su labai linksma kompanija ir atrasti smagių pažinčių. Kaip sako mūsų bendruomenės nariai – prisijungus prie mūsų gyvenime atsiranda daugiau spalvų. Tad labai laukiam ir tavęs!
O jeigu turite daugiau klausimų dėl prisijungimo prie Zumba treniruočių Vilniuje, kyla abejonių ar nesate tikri dėl lankymo, pažiūrėkite šį video, kuriame atsakėme dažniausiai jūsų užduodamus klausimus.
SUSIPAŽINKITE SU
MŪSŲ KOMANDA
AUGUSTĖ
ZUMBA
LOUD and FIT įkūrėja, viena aktyviausių Zumba veikėjų Lietuvoje, didžiausių Zumba renginių organizatorė Baltijos šalyse, pasaulinio konkurso „Zumba Next Rising presenter 2019“ finalistė. Šokti pradėjusi nuo pat mažens, baigusi choreografijos mokyklą ir išbandžiusi daugybę šokių stilių. Renginių organizatorė, marketingo specialistė,o savo energija užkrečia visus aplink.
NERIJA
ZUMBA, ZUMBA KIDS
Be galo talentinga, aktyvi ir miela trenerė. Nerija atsimena kone visas choreografijas nuo tada, kai pradėjo lankyti Zumba treniruotes dar 2013 metais, ji spinduliuoja pozityvumu ir visada yra pasiruošusi padėti. Dabar Nerija veda Zumba Kids ir Zumba treniruotes. Ji yra ne tik LOUD and FIT komandos trenerė, bet ir marketingo specialistė, tikra socialinių tinklų ir video kūrimo guru, idėjų generatorė.
ALEKSANDRA
ZUMBA
Viena naujausių LOUD and FIT komandos trenerė. Be galo žavi, energinga, smagi, juokinga ir nuoširdi trenerė, o savo juoku užkrečia visus aplinkui, abejingų nelieka. Komanda ir visos narės be galo džiaugiasi Aleksandra, kadangi ji įneša daug spalvų savo nuoširdumu ir linksmumu. Turi šiuolaikinių, modernaus šokio patirties. Zumba lanko jau nuo 2014 ir teigia, kad tai buvo geriausias jos atradimas ir “meilė nuo pat pirmos dainos”.
LIVETA
ZUMBA
Liveta yra be galo nuoširdi, atvira, miela ir charizmatiška trenerė. Muzika ir šokiai lydi Livetą nuo pat vaikystės. Baigusi muzikos mokyklą Liveta pasinerė į šokių pasaulį, kuriame lingavo ne tik klasikinio valso, bet ir Lindy Hop‘o ritmu. Dienos metu vadovauja IT projektų komandoms, o vakarais veda Zumba treniruotes Vilniuje. Merginos lankančios Zumba Livetos treniruotes ją be galo myli,greti prisiriša, labai vertina jos atvirumą ir mielumą.
CHRISTINA
BACHATA, SALSA
Elegantiška, charizmatiška, plastiška ir profesionali Bachata ir Salsa Lady Styling trenerė. Christina šokti pradėjo jau nuo 2009 m. Souldance šokių studijoje Odesoje, vėliau 2 metus gyveno Kinijoje, Chengdu mieste, kur mokėsi Bachata bei Salsa šokių stilių. 2019 m. Romoje šoko kartu su Marvin Ramos Acosta (pasaulinių Bachata konkursų nugalėtojas) ir atvyko į Lietuvą pasidalinti savo šokio patirtimi! Trenerė kalba anglų bei rusų kalbomis.
RAIMONDA
ZUMBA, ZUMBA KIDS
Komandos charizma, labai šilta, draugiška ir smagi asmenybė, visad pasiruošusi padėti. Komunikabili, lengvai mezga ryšius su visais bendruomės nariais bei trenerių komanda. Raimondą šokiai lydi nuo pirmos klasės, kur lankė pramoginius, vėliau ir sportinius šokių stilius. Prieš 10 metų atradusi Zumba liko sužavėta treniruočių skleidžiama gera emocija, kur gali atsipalaiduoti, būti visiškai savimi ir net nubraukti džiaugsmo ašarėlę.
IEVA
ZUMBA
Ieva yra naujausia LOUD and FIT komandos narė. Be galo lengvai ir greitai įsiliejo į komandą, o prieš tai 4 metus lankė Zumba treniruotes mūsų bendruomenėje. Be galo drąsi, aktyvi, draugiška, ir, kaip pati sako – jaučiasi gyva, kai gali būti tarp žmonių. Anksčiau šokusi šiuolaikinius šokius ir Hip hop’ą. Įdomus faktas apie Ievą yra tas, kad ji iki susilaukiant vaikelio kelis metus priklausė Krašto apsaugos savanorių pajėgoms. Tad iššūkių bei atsakomybių tikrai nebijo.
NEDA
ZUMBA
Tikra choreografijų karalienė – visada pilna idėjų naujiems šokiams, kuriuos vėliau naudoja savo treniruotėse ir visa komanda. Šokusi liaudies bei „street dance“ šokius, o šiuo metu veda Zumba treniruotes Vilniuje ir Ignalinoje. Be galo draugiška, nuoširdi ir energinga trenerė, trykštanti pozityvumu, juokeliais ir atsipalaidavimu, kuriuo užkrečia ne tik bendruomenės nares, bet ir visą komandą.
SIŪLOMI
UŽSIĖMIMAI
ZUMBA
Tai fitneso vakarėliai, kurių metu kardio treniruotė derinama su įvairių šokių muzikos ritmais ir lengvai atkartojama choreografija. Zumba treniruotėse šokami ir Lotynų Amerikos šokiai (Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Samba) ir daugybę kitų šokių stilių, tokių kaip Hip hop, Afro, Dancehall, Flamenco, Dembow. Išeini suprakaitavęs, bet pasikrovęs energijos ir su plačia šypsena.
BACHATA LADY STYLING
Bachata buvo tik žodis, apibūdinantis tradicinę gitaros muziką, ir 9-ame dešimtmetyje jis buvo naudojamas romantinei gitaros muzikai žymėti. Dabar Bachata - tai aistringas ir elegantiškas šokių stilius išlaisvinantis kiekvieną ir leidžiantis pajusti pietietišką dvasią. Mūsų Bachata treniruotėse šokama individualiai grupėje. Prisijunk prie mūsų jei nori atskleisti savo elegantiškąją pusę, išlaisvinti moteriškumą, išdrįsti judėti ir išmoti įvairių technikos subtilybių bei naujų choreografijų.
ZUMBA KIDS
ZUMBA KIDS yra linksmos ir energingos šokių pamokos vaikams, kurių metu energingai šokama pagal įvairią muziką, žaidžiami judrūs lavinamieji žaidimai, susipažįstama su įvairiomis kultūromis ir lavinamas ritmo pojūtis bei atmintis, naudojant specialias edukacines priemones. Taip pat lavinami sveikos gyvensenos įpročiai bei lavinama koordinacija. Turime grupę 7-12 metų vaikams.
SALSA LADY STYLING
Energingoji, karštoji pietietiška Salsa – ne tik aktyvus, bet ir be galo išlaisvinantis, kūrybiškas ir smagus šokių stilius. Šios treniruotės metu išmokstame įvairių energingosios Salsa judesių, žingsnelių ir kombinacijų. Mokomės fiksuoti kūno judesius, moteriškai ir elegantiškai judinti klubus, rankų plastikos ir tobuliname šokių techniką. Treniruočių metu ne tik šokame ir aktyviai sportuojame, bet tuo pačiu mokomės mylėti savo kūną, pasitikėti savimi ir šokio judesiu pagalbą išreikšti emocijas. Salsa Lady Styling treniruotėse Vilniuje šokame po vieną.
RENGINIAI
Organizuojame treniruotes, šokių pamokas įmonių renginiuose bei vakarėliuose, asmeninėse šventėse, mergvakariuose, vaikų gimtadieniuose, stovyklose ir daugybė kitų renginių. Šokių pamokos renginiuose su mūsų komanda įneša daug pozityvumo ir energijos, padedame žmonėms atsipalaiduoti ir užkuriame tikrą vakarėlį.
UŽSIĖMIMŲ
KAINOS
Nurodytos kainos taikomos visiems Zumba, Bachata ir Salsa Lady styling užsiėmimams Vilniuje. Vaikų Zumba Kids užsiėmimų kaina skiriasi.
1 KARTAS
Šis apsilankymas yra vienkartinis ir nėra įskaičiuojamas į abonemento kainą.
4 KARTAI
Lankymas yra 1 kartą per savaitę, bet galite pasirinkti laisvai pvz. jei praleidžiate - kitą savaitę ateiti 2 kartus.
8 KARTAI
Lankymas yra 2 kartai per savaitę, bet galite pasirinkti laisvai pvz. jei praleidžiate - kitą savaitę ateiti 3 kartus.
12 KARTŲ
Lankymas yra 3 kartai per savaitę, bet galite pasirinkti laisvai pvz. jei praleidžiate - kitą savaitę ateiti 4 kartus.
ZUMBA KIDS
UŽSIĖMIMŲ
TVARKARAŠTIS
2025 metų kalendorius. Daugiau info: Zumbavilnius@gmail.com
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | |
|---|---|---|---|---|---|
| PAVILNYS: Švarioji g. 33 (Pavilnio progimnazija) |
17:15 Zumba Kids (6-12m), Raimonda 18:30 Zumba, Auguste 19:40 Zumba, Auguste |
18:30 Zumba, Raimonda 19:45 Zumba, Raimonda |
|||
| VIRŠULIŠKĖS: Laisvės pr. 53 (Vilniaus statybininkų rengimo centras) |
18:30 Zumba, Auguste 19:45 Zumba, Auguste |
18:30 Zumba, Auguste 19:45 Zumba, Auguste |
|||
| KAROLINIŠKĖS: Asanavičiūtės g. 20 (Gelios šokių studija) |
18:00 Bachata Lady styling (pradedantieji), Christina 19:00 Salsa Lady Styling, Christina 20:00 Bachata Lady Styling (pažengę), Christina |
18:00 Bachata Lady styling (pradedantieji), Christina 19:00 Salsa Lady Styling, Christina 20:00 Bachata Lady Styling (pažengę), Christina |
|||
| Šiaurės Miestelis, Lakūnų g. 30 (Milargo studija) |
12:00 Zumba, Aleksandra 18:00 Zumba, Nerija 20:00 Zumba, Nerija |
20:00 Zumba, Liveta | 12:00 Zumba, Aleksandra 18:00 Zumba, Nerija 20:00 Zumba, Nerija |
20:20 Zumba, Liveta | |
| PAŠILAIČIAI: Gabijos g. 2 (Gabijos progimnazija) |
19:30 Zumba, Nerija | 18:20 Zumba KIDS, Raimonda 19:30 Zumba, Nerija |
|||
| PILAITĖ: V. Pociūno g.8 (Hooo studija, 3a., Vilnius Outlet) |
20:00 Zumba, Neda | 20:00 Zumba, Neda | |||
| NEMĖŽIS: Medininkų g. 5, Motiejiškės (Aurora dream) |
19:10 Zumba, Raimonda | ||||
| NAUJAMIESTIS: Statybininkų g. 5 (Vilniaus Simono Konarskio gimnazija) |
18:30 Zumba, Ieva | 18:30 Zumba, Ieva |
LOUD AND FIT
RENGINIAI
Tavo šventė su LOUD and FIT komanda! Su mumis jūsų renginys bus dar smagesnis! Organizuojame įvairių stilių šokių pamokos, Zumba reniruotes, flashmob’us, teambuilding’us, įvairias aktyvias pramogas renginiuose: įmonių renginiuose ir vakarėliuose, mergvakariuose, vestuvėse, vaikų gimtadieniuose ir šventėse, sporto renginiuose, asmeninėse ir kitose šventėse. Galime atvykti į jums patogią vietą arba suorganizuoti renginio vietą pagal jūsų poreikius. Kadangi turime nemažą trenerių komandą, ktai lengvai prisitaikysim prie jūsų daros ar vietos galimybių. Turime daugiametę renginių patirtį, tad esant poreikiui patarsime ar padėsime suorganizuoti. MES UŽKURIAME TIKRĄ VAKARĖLĮ!
NUOTRAUKŲ
GALERIJA
ATSAKYMAI Į
D.U.K.
Zumba tai yra treniruočių rūšis, kurios metu yra derinami skirting šokio stilių judesiai kartu su kardio judesiais. Groja smagi muzika, kurios metu treneris rodo judesis, tu šoki kartu, ir jautiesi tarsi šokdamas vakarėlyje su daug garso, smagių judesių, juokų ir atsipalaidavimo.
Zumba yra be galo smagus sportas, atrodo, kad nereikia įdėti papildomų pastangų, tiesiog smaginiesi, o tuo pačiu aktyviai sportuoji ir prakaituoji. Tai labai geras atsipalaidavimo būdas, nes nėra kada galvoti apie rūpesčius, ir kūnas ir protas labai gerai pailsi.
Taip, lankyti gali visi, treneris rodo žingsnelius, o esant poreikiui paaiškina. Šokio žingseliai Zumba treniruotės metu yra supaprastinti tad sudėtinga tikrai nebus. Žingsnelių įsiminti tikrai nereikia, tie patys šokiai yra kartojami kurį laiką.
Zumba treniruotės metu šoki su grupe žmonių, ir pagrindinis dėmesys krypsta į trenerį, nėra kada dairytis, šoki, linksminiesi, visi yra labai atsipalaidavę ir palaikantys.
Nei specialaus pasiruošimo nereikia, nei amžiaus ribojimo tikrai nėra. Zumba treniruotės skirtos nuo paauglių iki solidaus amžiaus žmonių. Svarbu kaip jautiesi, kiek turi noro. O krūvį gali pasireguliuoti pats, gali šokti ramiau, ar aktyviau, jei norisi – kai kurių aktyvesnių judesių gali neatlikti, daryti paprasčiau.
Žinoma, Zumba treniruotės metu yra stiprinami viso kūno raumenys, o kadangi tai yra kardio treniruotė, tad galima lengvai numesti svorio ar sutvirtėti. Taip pat stiprinama širdies ir kraujagyslių Sistema, greitėja medžiagų apykaita ir bendra savijauta.
Prisijungti prie Zumba treniruočių Vilniuje gali bet kada, o LOUD and FIT bendruomenė labai draugiška ir šilta, tad lengvai priima naujus narius. O artimiaus susipažinti su kitais nariais lengvai galima ir vakarėlių ar renginių metu.
Taip, sutartis neįpareigoja mokėti metinių mokesčių, sutartį nutraukti galima prieš bet kurį mėnesinį laikotarpį. Taip pat paprasta keist aboenemnto tipą.
Nes tai yra viena smagiausių ir aktyviausių bendruomenių, su labai stipria ir profesionalia trenerių komanda. Turime įvairiausių renginių, kelionių, vakarėlių ar komandinių veiklų. Zumba Vilniuje LOUD and FIT bendruomenės nariai sako, kad prisijungus prie mūsų gyvenimas pasidaro žymiai smagesnis, įgyja daugiau spalvų.
MŪSŲ
KONTAKTAI
- zumbavilnius@gmail.com
- +37064048468
Laisvės pr. 53 (Vilniaus Statybininkų Rengimo centras)
Gabijos g. 2, Gabijos progimnazija
V.Pociūno g. 8, Vilnius Outlet, 3a., Hooo studija
Lakūnų g. 30, Milargo studija
Asanavičiūtės g. 20, Gelios šokių studija
Medininkų g. 5, Motiejiškės, Aurora dream
Statybininkų g. 5 (Vilniaus Simono Konarskio gimnazija)